Заявка
Ви заповнюєте форму заявки на сайті
Олександр Зіненко
Психолог,
гештальт-терапевт
Допоможу розібратися в собі і своїх стосунках;
Подолати кризи;
Укріпити самооцінку і власні кордони;
Розвинути і монетизувати таланти;
Подолати небажані сценарії життя і замінити їх на більш привабливі для вас
Очно Дніпро і онлайн
Олександр Зіненко
Психолог,
гештальт-терапевт
Допоможу розібратися в собі і своїх стосунках;
Подолати кризи;
Укріпити самооцінку і власні кордони;
Розвинути і монетизувати таланти;
Подолати небажані сценарії життя і замінити їх
на більш привабливі для вас
Очно Дніпро і онлайн
З якими запитами я допомагаю
Стосунки
з людьми
Маєте незадовільні стосунки з партнером, друзями, родичами, колегами
Намагаєтеся відповідати очікуванням оточуючих,
підлаштовуєтесь під них
Ваше оточення морально або в інший спосіб
пригнічує вас, відчуваєте себе використаними
Перебуваєте у стосунках, з яких не можете
вийти, але і в них вже не можете бути
Всі відносини болючі, нестабільні,
розвиваються за одним сценарієм
Самотність; неможливість будувати
близькі стосунки і стосунки з близькими
Самооцінка,
Самоцінність
Маєте низьку самооцінку, не впевнені у своїх
силах, зневажаєте себе, погано про себе думаєте
Маєте «емоційні гойдалки» від «Я ніщо»
до «Я всесильний/а», хитку самооцінку
Впевнені, що інші «краще знають»;
погоджуєтесь або мовчите, навіть коли не згодні
Відчуваєте внутрішні протиріччя і конфлікти,
не розумієте своїх бажань, не можете зробити вибір
Відчуваєте себе не цінним,
не знаєте про
власні кордони, дозволяєте себе ображати
Вважаєте себе не гідними
гарного, щасливого життя
Таланти, Гроші,
Професія
Ви невдоволені своїм статусом,
кар’єрою, доходом або тратами
Заробляєте менше бажаного
або небажаним способом
Не знаєте свого «призначення» або
не розумієте, як його реалізувати
Маєте вигорання, творчу кризу, втратили сенс,
хочете змінити діяльність або напрямок
Проблемні відносини з грошима:
не відчуваєте
їх, «тринькаєте» або надто економите, борги абощо
Маєте «Синдром самозванця», професійні
сумніви або інші «конфлікти з професією»
СкладнI переживання
Не розумієте, чого хочете від
життя, стосунків, професії
Не знаєте, як отримувати задоволення
від життя – старі способи не працюють
Ви втратили запал до життя,
відчуваєте депресію або апатію
Відчуваєте частий гнів, нескінченний сум,
інші нав'язливі почуття
Важке дитинство, психологічні травми,
наслідки важких подій у минулому або сучасному
Бажаєте змінити своє життя і
не знаєте, як і з чого почати
Моя квалIфIкацIя
ДНУ ім. О.Гончара, Магістр, «Психологія». 2чі представляв університет
на олімпіадах по психології в Києві. Наразі вступив в аспірантуру з 2023.
Сертифікований гештальт-терапевт (2015-2021),
Національна асоціація Гештальт-терапевтів України
Спеціалізація «Гештальт-терапія в роботі з гендерною
ідентичністю, парами і шлюбними стосунками» (2021-2022)
Клієнт психотерапії і супервізії більше 8 років (продовжую), приймав
участь в численних заходах, лекціях, семінарах, інтенсивах тощо
Маю досвід ведення психотерапевтичних груп,
тематичних заходів, майстер-класів
Психолог для індивідуальних клієнтів і пар із більш,
ніж 15 країн світу віком від 12 до 60+. ЛГБТ+ френдлі.
На консультацIях я допоможу вам краще зрозумIти себе, покращити стосунки з собою I оточуючими; навчитися долати конфлIкти і Кризи; змінювати некорисні установки I стереотипи. обирати в першу чергу себе.
РЕЗУЛЬТАТИ, ЯКИХ ВИ МОЖЕТЕ ДОСЯГТИ
Відчувати себе більш впевнено, вільно та незалежно, почати ставити себе на перше місце
Подолати професійні кризи, вигоряння, самозванство, змінити професію; покращити стосунки з грошима
Навчитися будувати стосунки «Win-win», де рівень задоволення перевищує рівень стресу
Усвідомлювати свої кордони, говорити «Ні» і відмовлятись від того, що вважаєте непотрібним або шкідливим для себе
Краще розуміти себе і свої бажання, свої сильні і слабкі сторони; подолати внутрішні конфлікти, протиріччя, напруги, сумніви
Знаходити сміливість і можливість реалізовувати і/або монетизувати свої таланти
Спростувати стереотипи щодо ролей чоловіка і жінки; віднайти власну здорову чоловічність і жіночність
Стабілізувати емоції і розуміти свої емоційні процеси. Отримати контроль над власними емоціями і станами.
Бажаете змIн у життI?
Залишайте заявку і я зв’яжуся з вами найближчим часом
ЧОГО МОЖНА ОЧIКУВАТИ НА КОНСУЛЬТАЦIЯХ
На консультація ви можете безпечно для себе говорити про те, що вас турбує, і бути вільними в проявах своїх емоцій.
Я зберігаю таємницю, допомагаю вам у ваших проявах, ми разом шукаємо ключі до помічі вам.
Я зберігаю таємницю, допомагаю вам у ваших проявах, ми разом шукаємо ключі до помічі вам.
Я не буду мовчазним спостерігачем ваших пошуків або страждань, а маю надію стати вашим поплічником у цих процесах.
Я ділюсь знаннями і своїми поглядами на причинно-наслідкові зв'язки; шукаю вірні питання, які можуть допомогти вам поглянули на вашу ситуацію під іншим кутом і знаходити альтернативні шляхи вирішення; я ділюсь своїми емоціями, коли бачу в цьому цінність для процесу. Одним словом - я також буду активним учасником нашої спільної роботи.
Впродовж психотерапії будуть проявлятись ваші основні патерни побудови стосунків і взаємодії з іншими. Це дозволить з широкої перспективи побачити і усвідомити їх, зрозуміти і проаналізувати ваші істинні потреби і способи їх реалізації. Прямо в кабінеті ви зможете спробувати нові, більш ефективні способи для реалізації цих потреб і отримати новий важливий досвід.
В реальному житті це надасть вам новий вибір: чи діяти за старим сценарієм, чи спробувати новий шлях!
ВIдгуки про мою роботу
Александр , сижу и думаю о том как сильно я вам благодарна
Не знаю что бы я делала и что бы со мной случилось , если бы не вы ( точно ничего хорошего, после встречи с вами моя жизнь изменилась в лучшую сторону
Эффект сразу был заметен просто до меня доходит со временем )
Вообщем состояние изменилось , я перестала плакать и думать о плохих вещах
Мышление немного изменилось и отношение , ко многим вещам (о которых мы говорили) в лучшую сторону для меня, я больше не издеваюсь над собой .. не виню себя , вроде как ) Да и вообще жить легче стало, надеюсь это навсегда )😅
Щодо "звіту", мені дуже запам'яталась 1 твоя фраза. Не пам'ятаю дослівно, але щось типу "Зміни починаються з усвідомлення того, де ми є зараз. Звідси можна зрозуміти, що ми хочемо змінити. По-іншому не працює". Так, прямо, засіло мені це і я серйозніше задумуюсь над тим де я зараз, що я маю...
П.С. поправ чи уточни мене, якщо я щось не так згадала
Александр Сергеевич -- действительно удивительный человек. Он смог, как я и просила, показать мне негативные установки, многие из которых ослабли прямо во время консультации. Я действительно смогла по-иному посмотреть на себя и ситуацию. Обсудил со мной деликатную тему отношений на расстоянии, которую я даже боялась обсуждать с другими. Очень позитивный подход к решению вопроса.
Рассмотрели мои отношения с другими мужчинами, и я поняла, на какие грабли всё время наступаю. Теперь мне легче любить себя. Спасибо большое!
Вдячна за консультацію. Змогла прийти у свій природний стан умиротворення, після сильних переживань і відчуття пригніченості.В мене сплило розуміння того,що я можу змінити,що не можу і яким чином і чи потрібно мені то взагалі, такж чому саме мені потрібно приділити особливу увагу. Велике і благородне діло! Дякую!
Як ми будемо спIвпрацювати
1
2
3
Обговорення
Я з вами зв’язуюсь для уточнення деталей
КонсультацIя
У визначений час розпочинаємо роботу
ДевIз моЄЇ практики: не говорити вам, що робити, а допомогти зрозумIти, що ВЖЕ РОБИТЕ. І це - Відправна точка до руху вперед, нових виборів на основі розуміння старих.
ЗРобIть крок до змIн!
Залишайте заявку і ми разом почнемо шлях до покращення вашого життя!
Я на зв'язку - тицяйте!
